Mein Ziel ist es Dich auf dem Weg zur individuellen, kognitiven,mentalen und physischen Fitness zu unterstützen.

Entwickle Dich sportlich weiter, steigere deine Leistungsfähigkeit oder verbessere einfach dein Wohlbefinden durch ein auf dich persönlich abgestimmtes Trainingsprogramm.

Neben dem Training für Jedermann und -frau biete ich Coaching im Bereich Sport, Wirtschaft und Pädagogik an.

"When there is no enemy within, the enemies outside cannot hurt you."

Über mich

 

Seit meiner Kindheit begleitet mich der Sport.

Angefangen hat alles mit Fußball, dann kam der Group Fitness Bereich und seit 2015 das individuelle Coaching als Personal Trainer.

Never stop learning!

 

Ich habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Neben dem Studium Bachelor of Science sowie Master of Education in Sport und Wirtschaft/Wirtschaftspädagogik, besuche ich regelmäßig Fortbildungen, Workshops oder Seminare bei führenden Experten in der Fitnessbranche, um mein Repertoire ständig zu erweitern.

 

Personal Training

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Coaching

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Profil

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Schwerpunkte

Faszientraining

Zur Regeneration, Stressabbau, Leistungssteigerung, Verbesserung der Beweglichkeit und Prävention

Kraft- und Konditionstraining

Muskelaufbau/Gewichtsreduktion und somit die Verbesserung der allgemeinen und spezifischen Fitness 

Sportartspezifisches Athletiktraining

Verbesserung der Schnellkraft, Sprungkraft, Beweglichkeit und Kraftumsetzung

 

Work-Life-Balance

Steigerung des Selbstvertrauens